13 de julho de 2022

Saúde do intestino e saúde mental: Qual a ligação?

Novos estudos mostram que há relação direta entre a qualidade da flora intestinal e a saúde mental. Saiba o que comer para uma vida, literalmente, mais […]
13 de julho de 2022

Dieta focada na saúde intestinal: FODMAP Benefícios para o corpo e mente

Apontado como órgão vital para o bem-estar, o intestino ganha uma nova dieta, a FODMAP, que exclui do cardápio alimentos que causam desconforto e inflamações São […]
13 de julho de 2022

Como manter a dieta no natal?

As festas de final de ano estão chegando e você não quer deixar de curtí-las sem sair da dieta, certo?Então aí vão algumas dicas de como […]
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